Haşlanmış Yumurtanın Yararları

  • 2.407 kez görüntülendi.

haşlanmış yumurta

Haşlanmış Yumurtanın Yararları

Haşlanmış yumurtayı herkes yemeli özellikle bu yararlarını okuduktan sonra daha fazla tüketeceğinizden eminiz.

Haşlanmış yumurtanın yararları neler

Haşlanmış yumurta kolin bakımından zengindir. kolin(karaciğerin yağlanmasını önler ayrıca beyni besleyen bir yapıya sahiptir)

Yumurtanın sarısında bol miktarda A vitamini vardır. A vitamini kanserden önler ayrıca görme fonksiyonlarını ve bağışıklığı güçlendirir.

Saç tırnak ve cilt için yararlıdır.

Yumurtanın içerisinde yüksek miktarda protein vardır vücudun yapı taşıdır protein.

Kayısı kıvamda pişirilen yumurtalar avidin ve biotin proteinleri bakımdan zengindir.

• Günde bir yumurta yemek demir eksikliğine iyi gelir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ