Dünya’nın En Sağlıklı 10 yiyeceği

  • 2.140 kez görüntülendi.

dunyanin_en_saglikli_besinleri_sizce_hangileri_h2506Dünya’nın En Sağlıklı 10 yiyeceği

1-Somon Balığı;içerisinde bol miktarda omega 3 var.Kan şekerini dengeler.

2- Fasulye;Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur.

3- Brokoli;Kanser hücrelerini yok eder.

4-Nar; Antioksidan özelliğine sahip.Kan basıncını dengeler.

5-Elma;Akçiğer diyabet ve astım hastalarına iyi gelir.

6-Fındık-Fıstık;Kallp hastalıkları riskini azaltır ve cildi güzelleştirir.

7-Yaban mersini;Hafızayı güçlendirir.

8-Yumurta;En kusursuz besin kaynağı.Beyni korur.

9-Kırmızı et;protein ve b12 vitaminlerini içerir.

10-Süt; vitamin ve mineral deposu kemikleri güçlendirir.

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ