Muz suyunun faydası : Günde 1 bardak için ve faydasını görün.

  • 16.469 kez görüntülendi.
Muz suyunun faydası : Günde 1 bardak için ve faydasını görün.

Muz içeriği bakımından nişasta miktarı fazla bir gıda olmasına rağmen birkaç meyve karışımı ile etkili bir yağ yakıcı olmaktadır. Muz tüketildiğinde enerji ve güç verir. B6 vitamini, C vitamini ve potasyum bakır ve magnezyum gibi minerallerce de zengindir.

Muz suyu ile kilo kaybı: Muzda bulunan diyet liflerini hareket ettirici özellik yani açlık hissini bastırıcı tokluk hissi sağlayan etki (yemekten sonra oluşan tokluk hissi) bel bölgesinde kaybedilmesi zor olan yağlarda oldukça etkilidir.

Malzemeler: 1 muz, 1 portakal, 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı, Yarım su bardağı yağsız yoğurt, Çeyrek çay kaşığı toz zencefil, 2 yemek kaşığı peynir altı suyu proteini, 2 yemek kaşığı keten tohumu

Hazırlanması: Bir kaba bütün malzemeleri koyun ve blendır yardımı ile iyice karıştırın. Ayran kıvamında olacak kadar su ekleyin ve seyreltin. İçmeden önce ılık bir bardak su için.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ