Mide Şişkinliğine İyi Gelecek 5 besin

  • 3.262 kez görüntülendi.

mide şişkinliği

Mide Şişkinliğine İyi Gelecek 5 besin

Yemeklerden sonra mide de oluşan aşırı şişkinliğin uzun süre gitmemesi hepimizin sağlık sorunu.Bu durumdan kurtulmak ve normal zamanda ki mide sorunlarınızı azaltmak için bu besinleri kullanın.

İşte Mucizevi besinler

1-Ananas; Yüzde 85 oranında su içerir ayrıca içindeki bromelain denilen enzim aracılığıyla, protein üretiyor, hazmı kolaylaştırıyor ve bazı mide rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaç yerine geçer.

2-MAYDANOZ ,Maydanoz gaz şikayetine iyi gelen bir sebzedir. Sizde şişkinliğe neden olan besinleri pişirirken maydanoz eklerseniz bu etkiden kurtulabilirsiniz.

3-ZENCEFİL, Antienflamatuvar özellik gösteren zencefil, mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir. Antik Yunanlılar sindirime yardımcı olduğu gerekçesiyle yemeklerden sonra zencefil yerdi. En hızlı etkiyi görmeniz için taze tüketmenizi öneririz.

4- Rezene, sindirim sistemindeki kasları yumuşatır ve gazın sıkışıp kalmasını önler.
5-Nane, Araştırmalar nanenin bağırsakları rahatlattığını göstermektedir. Bir fincan sıcak nane çayı bağırsaklarınıza iyi gelebilir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ